나르시시스트와 가면 증후군을 경험하는 사람의 공통점과 차이점(the commonalities and differences between narcissists and individuals experiencing impostor syndrome)

나르시시스트와 가면 증후군을 경험하는 사람의 공통점과 차이점(the commonalities and differences between narcissists and individuals experiencing impostor syndrome)

 

공통점(Commonalities):

 

자기 인식(Self-Perception): 나르시시스트와 가면 증후군을 가진 사람은 서로 다른 방식이지만 왜곡된 자기 인식을 가지고 있다. 나르시시스트는 자기 중요성에 대한 부풀려진 감각을 가지고 있는 반면, 사기꾼 증후군을 가진 사람들은 자신의 능력에 대한 과소평가된 인식을 가지고 있다.

나르시시스트와 가면증후군 사진=독서신문

심리적 방어 메커니즘(Psychological Defense Mechanism): 두 그룹 모두 근본적인 정서적 문제에 대처하기 위해 방어 메커니즘을 사용한다. 자기애 주의자들은 종종 그들의 연약한 자존감을 보호하기 위해 부정, 투영 및 합리화와 같은 메커니즘을 사용한다. 가면 증후군이 있는 사람들은 자기 의심, 회피 또는 완벽주의와 같은 메커니즘을 사용하여 자신이 노출되는 것에 대한 두려움을 방어한다.

 

관계에 미치는 영향(Impact on Relationships): 나르시시즘과 가면 증후군은 모두 개인적 그리고 직업적 관계에 있어서 상당한 영향을 미칠 수 있다. 나르시시스트들은 공감에 어려움을 겪을 수 있으며 자기 중심적 초점으로 인해 의미 있는 연결을 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있다. 가면 증후군이 있는 사람은 거절이나 판단을 두려워하여 친밀한 관계를 형성하거나 도움을 요구하지 않는 경향이 있다.

 

차이점(Differences):

 

자신에 대한 견해(Self-View):

 

나르시시스트: 그들은 자신이 우월하고 칭찬과 특별 대우를 받을 자격이 있다고 믿으며 자신에 대해 과장된 견해를 가지고 있다.

가면 증후군: 가면 증후군이 있는 개인은 자신을 과소평가하고 자신의 능력을 의심하고 성취할 자격이 없다고 느끼는 경향이 있다.

 

타인에 대한 공감과 관심(Empathy and Concern for Others):

 

나르시시스트: 일반적으로 나르시시스트는 공감 능력이 부족하며 자신의 감정을 고려하지 않고 개인적인 이익을 위해 다른 사람을 착취할 수 있다.

가면 증후군: 가면 증후군이 있는 사람들은 다른 사람에게 공감할 수 있지만 자신이 동등하게 유능하거나 성공할 가치가 있다고 믿는 데 어려움을 겪는다.

 

행동(Behavior):

 

나르시시스트: 그들은 관심을 끌기 위한 행동을 하고 자격이 있다고 생각하며 성공, 권력 또는 아름다움에 대한 환상에 몰두할 수 있다.

가면 증후군: 가면 증후군을 경험하는 개인은 지나치게 열심히 일하거나 지속적으로 검증을 구하거나 "사기꾼"으로 노출될 수 있는 상황을 피하려고 한다.

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대처 메커니즘(Coping Mechanisms):

 

자기애 주의자: 그들의 대처 메커니즘은 종종 비판을 피하거나 책임을 회피하거나 자기 이미지를 유지하기 위해 다른 사람을 조종하려고 한다.

가면 증후군: 가면 증후군이 있는 사람들의 대처 메커니즘에는 완벽주의, 과로 또는 성공을 외부 요인에 귀인하는 경향이 있다.

 

자존감(Self-Esteem):

 

나르시시스트: 겉으로는 자존감이 높아 보일 수 있지만 종종 깨지기 쉽고 비판이나 실패에 쉽게 상처 입는다.

가면 증후군: 가면 증후군이 있는 사람은 자신의 성취를 내면화하는 데 어려움을 겪으며 외부 검증에도 불구하고 만성적인 자기 의심과 낮은 자존감으로 이어진다.

 

요약하면, 나르시시스트와 가면 증후군을 가진 사람은 왜곡된 자기 인식을 가지고 있지만 자기 견해, 공감 경향, 행동, 대처 메커니즘 및 자존감 수준이 다르다. 자기애 주의자들은 과장된 자만심과 공감 능력이 부족한 반면, 가면 증후군을 가진 사람들은 자신의 능력을 경시하고 능력이 있다는 증거에도 불구하고 사기꾼으로 노출되는 것을 두려워한다.