반응형 근육기억력향상1 골프 훈련에서 행위 시뮬레이션(action simulation in golf training) 골프 훈련에서 행위 시뮬레이션(action simulation in golf training) 골프 스윙의 다양한 단계를 훈련할 때 골프 수행을 향상시키기 위해 정신적인 시뮬레이션과 신체적인 훈련을 결합하는 것이 중요하다. 정신적으로 행위 시뮬레이션을 함께 훈련할 때 가지는 이점과 중요성에 대하여 알아보자. 정신적 청사진 만들기(Creating a Mental Blueprint): 골프 스윙의 여러 단계에 대한 정신적 시뮬레이션을 시행하는 것은 기본적으로 원하는 스윙 역학 및 순서에 대한 정신적 청사진 또는 지도를 만드는 것이다. 각 단계와 관련된 움직임, 위치 및 감각을 생생하게 상상함으로써 스윙 실행과 관련된 두뇌의 신경 연결을 강화하게 된다. 이 정신적 청사진은 실제 실행을 위한 가이드 역할을 하게.. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
