반응형 업무관련번아웃1 번아웃 증후군( Burnout Syndrom ) 번아웃 증후군( Burnout Syndrom ) 번아웃 증후군은 종종 업무 관련 스트레스와 관련이 있는 만성적인 신체적, 정서적 피로 상태를 말한다. 간병이나 자원봉사 등 삶의 여러 영역에서도 발생할 수 있다. 번아웃 증후군은 다음과 같은 복합적인 증상이 특징이다.피로(Exhaustion): 신체적 고갈(Physical Depletion): 탈진의 이러한 측면은 신체적으로 지치고 피곤함을 느끼는 것과 관련이 있다. 밤새 잠을 자고 난 후에도 지속적인 피로감을 경험할 수 있으며, 이는 근육통, 두통 또는 기타 신체적 증상으로 나타날 수 있다. 정서적 고갈(Emotional Depletion): 정서적으로 소진된 개인은 압도되고 공허하며 열정이 결여된 느낌을 받을 수 있다. 이는 정서적 여유가 부족하여 직장.. 2023. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
